前段时间刷到一则金毛被空调吹成面瘫接受针灸治疗的新闻，这几天又有只倒霉猫咪疑因冷空调面瘫正在接受电针治疗的视频，看到此景，心生怜悯之情又令人忍俊不禁。不得不说，现代社会的生活习惯令人堪忧，这不，面瘫面前众生平等，“真”不放过任何种族、年龄、性别的生物，连宠物都难逃一病。

中医认为面瘫的主要症状是面部局部的活动受限，伴面部皮肤麻木不仁，属于“痹症”。《内经·素问·痹论》云：“风寒湿三气杂至，合而为痹”，即病因是体外受到风、寒、湿三种邪气，加上体内正气偏弱，正不敌邪，出现邪气“侵占”经络——本应由正气填充的地方，出现面部表情肌功能异常的现象。

打开空调，把手小心翼翼地对准吹风口，发现这空调出的风甚寒，不起眼的一台空调竟然占据了痹症的病因的三分之二的因素了。

1.空调温度25-28℃为宜，不可贪凉；且人远离出风口处（划重点！），建议将空调口对准天花板或地板，并将风量尽量调小；

2.随身准备纸巾或毛巾，从炎热的户外进空调屋前，花30秒将身上的汗擦干再进屋，否则“汗出当风”，不是面瘫就是感冒；同理，刚洗完澡勿跑到空调间贪凉！

3.此外，自身的调护也格外重要。“正气内存，邪不可干”，同样是吹空调，为什么有些人一点事儿都没有，有些人会面瘫会感冒呢？从饮食上，多一些温热的素食，少一些油腻荤腥的大鱼大肉；多饮用些天然的柠檬泡水，少喝些“科技与狠活”；多给予他人耐心和不求回报的帮助，少些自怨自艾，可以帮助培养出正气。

夏季阳气浮在体表，是适当运动出汗，排出部分代谢垃圾的季节，但请注意是适当出汗，切忌汗出过量：汗为心之液，过度出汗会伤心阴、脱水、出现口渴乏力、口唇干燥，严重者造成心悸胸闷、昏厥、恶心呕吐、视物模糊等症状，甚至可能会心脏受损，出现心律失常等症状[

前面提到，面瘫属于痹症，而风寒湿邪导致痹症，那么供参考的处方基本思路是温阳驱寒邪+祛风+升提。

若出现轻微的面瘫，可以按揉以下穴位浅浅自救一下：

急性周围性面瘫治疗时机是发病一周内，如果出现面斜口歪，按揉后第二天还没有改善甚至出现脸部麻木的症状，请尽早找医生就诊，以免落下后遗症。