冬季，寒风凛冽，不少人因工作繁忙、精神紧张，忽视了保暖，此时，面神经就很容易受到寒风侵袭，进而引发面瘫。因此，出行人群尤其是户外活动较多的朋友，一定要注意保暖，预防面瘫。

一、面瘫是什么

在中医范畴里，周围性面瘫属于“口眼㖞斜”“口喎”“卒口僻”“吊线风”等病症。其发病主因是风邪，常兼夹寒邪或热邪。

具体症状包括睑裂增宽、鼻唇沟与额纹变浅或消失、口角歪斜、鼓腮漏气、味觉障碍以及泪液分泌障碍等。

二、冬季为何容易发生面瘫

寒冷刺激导致神经炎症

冬季寒冷，风寒可能直接作用于面部，刺激面部神经，引发炎症反应，影响神经正常功能，导致面瘫。

1.免疫系统受损

冬季人体抵抗力较弱，免疫系统易受影响。一旦免疫系统出现问题，面部神经就容易产生异常反应，增加面瘫风险。

2.病毒感染高发

一些与面瘫相关的病毒，如带状疱疹病毒，在冬季更为高发。这类病毒感染可能直接影响面部神经，诱发面瘫。

3.血液循环减缓

冬季为保持体温，人体四肢末梢血管收缩，减少热量散失，这可能导致面部神经血液供应减少，缺乏足够氧气和营养，增加面瘫发病几率。

三、治疗面瘫的方法有哪些

1.针灸

针灸主穴：主穴选取阳白、攒竹、四白、地仓、人中、承浆、合谷、太冲。

风寒袭络者，加风池、列缺；风热袭络证，加外关、大椎、曲池；风痰阻络证，加风池、2.丰隆；气虚血瘀证，加足三里、气海、血海。

早期用泻法，但手法不宜过重，后期用补法。

3.艾灸

鉴于本病以风邪为主因，可选用翳风穴（每次10-15分钟）、风池穴（每次5分钟）进行艾灸，每天或隔天一次。

4.其他

还可配合中药、面部闪罐、梅花针、穴位注射等方法。

四、面瘫患者应注意些什么

1.尽早治疗，稳定情绪

发生面瘫后，应早诊断、早治疗，可选择针灸治疗，切勿讳疾忌医，延误病情；要合理就医、规范治疗，避免过度治疗。

2.注意保暖

尽量避免空调或冷风直吹面部，洗脸用温水，出门佩戴口罩。

3.饮食宜清淡

忌辛辣、油腻及生冷食物。餐后注意口腔清洁，患侧颊肌乏力者，先用纱布裹食指清洁齿颊间残留食物，再鼓腮式漱口，常规清洁口腔，防止感染。

4.眼睑闭合不全者注意眼部护理

避免用手揉眼，减少用眼时间。外出戴太阳镜，避免阳光和灰尘刺激，减少看手机、电脑、电视等。

五、日常预防措施

为了降低冬季面瘫的风险，采取一些预防措施是至关重要的。

1.保持身体温暖

冬季寒冷，尤其在寒风天气，务必做好保暖，出门戴帽子、围巾，穿保暖衣物。

2.防风

在大风天避免长时间户外停留，尽量选择避风处。必须外出时，不要迎风行走，可佩戴口罩、墨镜、帽子等，减少风对面部直接刺激。骑摩托车或电动车时，尽量戴头盔和口罩。

3.提升免疫力

通过合理饮食、充足睡眠、适度锻炼、保持心情愉悦等良好生活习惯，不熬夜，避免过度劳累，劳逸结合，增强体质。

中医科治疗病种丰富多样，中医特色疗法在治疗这些疾病方面具有独特的优势，能为患者提供安全、有效的治疗方案。